Clases para adultos con/sin conocimientos previos de danza o ballet.
Se trabajará el ritmo y la coordinación a través de la música y la respiración, y se conseguirá el fortalecimiento esencial y necesario para mantener el equilibrio y control de todo el cuerpo.
Esta nueva disciplina se inspira en los movimientos de la danza clásica de barra, y en ella encontrarás elementos de Pilates, Danza y entrenamiento de fuerza y cardio-vascular.
Es una disciplina muy de moda entre personalidades famosas del cine y la televisión, ya que está comprobado que la práctica de la danza para el mantenimiento físico es muy beneficiosa a cualquier edad.
Con 10 sesiones notarás la diferencia. Con 20 sesiones los otros notarán la diferencia. Con 30 sesiones tendrás un cuerpo nuevo.
Joseph Pilates
Creador del Método Pilates
